Détail semaine 17 (2018)

29 avril 2018 - 11:22

Les prises principales de cette semaine pour :

- nos petits Pré-Judo : Hiza Guruma en déplacement "Uké pousse"

- mini-poussins : Hiza Guruma et Sasae Tsuri Komi Ashi en déplacement "Uké avance"

- benjamins et adultes : Ko Uchi Gari et O Uchi Gari, puis en maki komi et enchaîné sur Taï Otoshi ou Uchi Mata

Uké : celui qui chute

Maki komi : technique où on chute avec le partenaire (autorisé à partir de 12 ans, soit minime)

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