Dernier Stage avant les vacances d'été.....

15 avril 2018 - 15:12

N'oubliez pas avec ce temps nuageux de venir vous entrainer les lundi 16 et mardi 17 avril 2018 de 10h00 à 20h00.

Deux journées de stage avec différents ateliers pour les poussins (2009) et plus âgés.

Lundi 16 avril 2018 :

     10h-12h : renforcement musculaire

     14h-16h : tachi waza (techniques debout)

     16h-18h : ne waza (techniques au sol)

     18h-20h : kata, prépa uv et taïso

Mardi 17 avril 2018 :

     10h-12h : renforcement musculaire

     14h-16h : tachi waza et ne waza (techniques debout et au sol)

     16h-18h : randori et arbitrage

     18h-20h : kata, prépa uv et taïso

 

Prévoir le casse croute pour le pique nique de 12h à 14h

Tarifs : 4€ par atelier de 2h    ou    10€ la journée

Rappel : les fonds recueillis lors de ces stages servent à financer le stage Hiki Wake organisé les 21 et 22 avril 2018 (stage handicap).

Venez nombreux, travail et rigolades assurés !!!!!

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