7 avril 2018 à 09:46
Détail semaine 14 (2018)
Les prises principales de cette semaine pour :
- nos petits Pré-Judo : des petits jeux
- mini-poussins : révisions au sol : Hon Gesa Gatame, Kuzure Geza Gatame, Yoko Shiho Gatame, Kami Shiho Gatame et Tate Shiho Gatame avant de termier sur quelques jeux
- benjamins et adultes : Nage Komi de techniques debout variées
Nage Komi : répétition de techniques avec chute
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