Détail semaine 13 (2018)

31 mars 2018 - 12:10

Les prises principales de cette semaine pour :

- nos petits Pré-Judo : Kuzure Geza Gatame, Kami Shiho Gatame, Yoko Shiho Gatame

- mini-poussins : révisions au sol : Hon Gesa Gatame, Guzure Gesa Gatame, Yoko Shiho Gatame, Kami Shiho Gatame et Tate Shiho Gatame

- benjamins et adultes : Uchi Komi de jambe, sur technique "spéciale", enchaînements,...

Uchi Komi : répétition de techniques sans chute

   

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