Détail semaine 02 (2018)

14 janvier 2018 - 19:31

Les prises principales de cette semaine pour :

- nos petits Pré-Judo : retournement plat ventre puis enchainement sur Yoko Shiho Gatame

- mini-poussins : Nage Komi de Ippon Seoi Nage et Morote Seoi Nage

- benjamins et adultes : Uchi Komi et Nage Komi de Ippon Seoi Nage, Morote Seoi Nage et Eri Seoi Nage puis série 1 des katas, et un peu de Jujitsu

 

Nage Komi : Répétitions de techniques avec chute

Uchi Komi : Répétitions de techniques sans chute

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