18 novembre 2017 à 11:14
Détail semaine 46 (2017)
Les prises principales de cette semaine pour :
- nos petits Pré-Judo : Uchi Komi avec et sans garde, puis nage komi o soto gari et ko uchi gari
- mini-poussins 2 : Ippon Seoï Nage et Morote Seoï Nage pour les plus grands
- benjamin et adultes : O Soto Gari puis esquive puis De Ashi Baraï ou Ippon Seoï Nage à gauche
Taï Otoshi en déplacement latéral et "uké avance"
Uchi Komi : répétition de techniques sans chute
Nage Komi : répétition de techniques avec chute
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