Détail semaine 46 (2017)

18 novembre 2017 - 11:14

Les prises principales de cette semaine pour :

 - nos petits Pré-Judo : Uchi Komi avec et sans garde, puis nage komi o soto gari et ko uchi gari

 - mini-poussins 2 : Ippon Seoï Nage et Morote Seoï  Nage pour les plus grands

 - benjamin et adultes : O Soto Gari puis esquive puis De Ashi Baraï ou Ippon Seoï Nage à gauche

                     Taï Otoshi en déplacement latéral et "uké avance"

 

Uchi Komi : répétition de techniques sans chute

Nage Komi : répétition de techniques avec chute

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09:00
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